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Sugerencias para mejorar tu autoestima
Art-238
La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Podemos sentirnos bonitos o feos, listos o tontos, capaces o incapaces. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella depende en gran parte la realización de nuestro potencial. Las personas que tienen una buena autoestima son capaces de enfrentarse y resolver los retos que se les presentan.
Hay muchas sugerencias para mejor la autoestima que puede aplicar en su vida y que le ayudarán a aumentar su autoestima. Estas son algunas de ellas:
- Lea mucha literatura positiva.
- Escriba cada día sus logros.
- Haga un esfuerzo para mejorar su apariencia personal.
- Identifique sus cualidades.
- Regrese a la escuela.
- Practique la oración.
- Haga ejercicio físico diariamente.
- Inscríbase y asista a un curso para hablar en público.
- Encuentre un nuevo trabajo donde se sienta realizado.
- Únase a un grupo positivo de apoyo.
- Arriésguese a cambiar de actitud.
- Practique pensamientos positivos.
- Utilice la visualización y perciba su éxito.
- Actúe conforme a sus creencias.
- Abandone amistades de pensamientos negativos.
- Dese la mano, quiérase.
- Aprenda a relacionarse con los demás. Si siente que se inhibe o retrae en situaciones sociales diversas, rétese a sí mismo a comportarse de manera opuesta.
- Brinde amor incondicional a las personas que ama.
- Discipline a sus hijos, pero también, elógialos cuando hagan las cosas bien.
- Descanse bien por la noche para que se sienta bien al día siguiente.
- Si piensa que la suerte no está de su lado porque tuvo una niñez dolorosa, es hora de que lo supere. La fuerza del espíritu humano lo puede todo.
- Cuando haga algo mal no se insulte a sí mismo con expresiones como “soy un tonto o inútil”.
- Si fue a una entrevista de empleo y no lo consiguió no piense que es el fin del mundo.
- Nunca piense que su valor radica en su belleza o en sus títulos.
Fragmento de la Obra “Aprendiendo a ser buen padre” Autor: Pablo Zamora