Bienestar » Vida Sana

El tabaco es realmente perjudicial para el ser humano; sin embargo, su consumo tan generalizado provoca que sus efectos sean subestimados la mayoría de las veces. Pero vamos por partes...

Los remedios caseros son tan antiguos como el mundo, conocidos como los secretos de nuestras abuelas y transmitidos de generación en generación. Son útiles...

Dormir bien es una necesidad básica para mantenerse sana y guapa, dormir las horas que el organismo necesita ayuda a mantenerse relajado, a luchar contra la predisposición genética...

Tener un estilo de vida saludable es más que llevar una alimentación sana con frutas y verduras hay que encontrar un equilibrio perdurable entre los buenos hábitos de comida y la actividad física.

Tener...

Desde hace años atrás, muchas madres de familia piensan que al darles a sus hijos de desayuno o cena un plato con “cereal de caja” y leche. Los niños ya están listos con un desayuno completo...