Articulos » Ejercicio
Beneficios de andar en bicicleta
Andar en bicicleta es un ejercicio de bajo impacto, poco estresante para nuestras articulaciones y agradable para los músculos y huesos, además es muy divertido. Ideal para compartir...
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Beneficios de ejercitarte con Zumba
Una forma de ejercitarse que está de moda es la disciplina fitness de origen colombiano llamada Zumba. Donde se baila con rutinas de ejercicios al ritmo de música latinoamericana...
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Ejercicios para estar bien
Existen muchos motivos para realizar ejercicio; como actividad recreativa, para el fortalecimiento muscular, para desarrollar habilidades atléticas, mejorar el sistema cardiovascular,...
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Afectaciones en la vida sexual por el asiento de bicicleta
Desde hace años, la bicicleta ha estado presente en la vida de las personas. Teniendo múltiples usos, ya sea como medio de transporte, para ejercitarse, para disfrutar de un paseo tranquilo...
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